Les kilos s’envolent avec Proactol

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Génial! J’ai perdu un autre kilo en 2 jours.

Cette fois-ci j’ai fait vraiment attention à mon alimentation et j’ai beaucoup bougé. C’est la preuve qu’avoir un style de vie équilibré tout en prenant le produit pour maigrir Proactol, fait maigrir beaucoup plus vite. J’ai perdu un kilo en deux jours! 

Voici comment j’ai fait:

D’abord, en ne faisant pas attention à mon alimentation et en mangeant tout ce que je voulais en plus de boire beaucoup d’alcool et de ne pas faire d’exercice, j’ai perdu un kilo par semaine les deux premières semaines. C’est maigrir facilement ça!

Comme Noël approche et je veux paraître à mon meilleur, j’ai mis la puissance à turbo et j’ai fait 30 minutes d’exercice de cardio et 30 minutes de musculation lundi. Mardi c’était ma journée de repos pour donner une chance à mes muscles de se reconstruire. J’ai essayé de manger plus ou moins 1500 calories par jour.

Mon truc préféré pour maigrir, autre que prendre Proactol, est de ne plus manger après le souper. Ainsi, pas de grignotage devant la tv le soir! Vous allez voir comment votre ventre est moins gonflé le lendemain matin en vous levant! Ça donne du courage de voir de bons résultats et ça nous motive à continuer. Aussi avec Proactol, c’est plus facile de combattre l’envie de manger parce qu’il agit comme coupe-faim en plus de brûler la graisse.

Dans mon alimentation, j’ai privilégié les fruits et les légumes. J’ai mangé une pomme (beaucoup de fibres) et une banane (donne de l’énergie) par jour et j’ai fait une bonne soupe minestrone maison pour manger le midi afin de manger beaucoup de légumes différents en même temps. Comme je suis une personne qui mange beaucoup de pain, j’ai acheté un pain multi-grains dans le but de manger des céréales complètes. Le goût est pas si mal et ça fait du bien de changer des fois.

Donc si je récapitule, pour maigrir d’un kilo en deux jours, j’ai:
– pris mon Proactol
– fait 30 minutes de cardio et 30 minutes de musculation 1 jour sur 2
– mangé 1500 calories par jour
– arrêté de manger après le souper
– mangé des fruits et légumes
– changé mon pain pour du multi-grains

Ce n’est pas si difficile que ça et je me sens super bien. J’ai perdu en tout 3 kilos en 14 jours! Merci Proactol et bravo à moi 🙂

Bonne journée
Lily